Ο πιο πρόσφατος εξοπλισμός πρώτα θα αντισταθεί στα βακτήρια ή θα σας εμποδίσει να έρθετε σε επαφή μαζί τους. Εδώ είναι αυτά που αξίζει να κρύψετε στην τσάντα του γυμναστηρίου σας.
Παρά τη συγκίνηση του τζόκινγκ και του περπατήματος στο πλήθος στο δρόμο και την αίσθηση της ολοκλήρωσης που αποκτάται από την ολοκλήρωση των ασκήσεων HIIT σε ένα μικρό σαλόνι, μερικές φορές απλά χάνετε την αίσθηση του ιδρώτα στο γυμναστήριο.
Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, ακόμα κι αν πολλά γυμναστήρια συμμορφώνονται τώρα με τις κατευθυντήριες γραμμές μειωμένης χωρητικότητας, τα μέτρα κοινωνικής απόστασης και τις απαιτήσεις μάσκας, μπορεί να αισθάνεστε άβολα σε ένα κοινόχρηστο δωμάτιο με βάρη ή ομαδικό χαλάκι γιόγκα. Εδώ μπαίνει αυτός ο εξοπλισμός άσκησης υγείας. Κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι θα σας προστατεύσει από τον κοροναϊό. *Μπορούν* να βοηθήσουν στην καταπολέμηση ορισμένων βακτηρίων και κοινών ιών-ή να σας εμποδίσουν να έρθετε σε επαφή μαζί τους εξαρχής. Όλα είναι σημαντικά, σωστά;
Λόγω της ενσωματωμένης επαναφορτιζόμενης λάμπας UVC στο καπάκι του μπουκαλιού, το Larq Bottle (Buy It, 95 $, olivela.com) μπορεί να σκοτώσει σχεδόν το 100% των βακτηρίων και των ιών. Εάν δεν ξεπλύνετε καλά το μπουκάλι νερό, αυτά τα βακτήρια και οι ιοί μπορεί να είναι λανθάνοντα. Επιπλέον, είναι μονωμένο (έτσι το H20 μπορεί να διατηρήσει χαμηλή θερμοκρασία για 24 ώρες) και είναι κατασκευασμένο από ανοξείδωτο χάλυβα χωρίς BPA.
Αυτό το αθλητικό κοστούμι Organic Basics (Buy It, $131, us.organicbasics.com) παράγεται από τη σουηδική εταιρεία τεχνολογίας Polygiene. Επεξεργάζεται με ασημένιο αλάτι για να αντιστέκεται στα βακτήρια και να τα εμποδίζει να σας κολλήσουν όταν βγαίνετε έξω μετά από μια προπόνηση. πυώδης πληγή. Σύμφωνα με την Polygiene, μόλις αρχίσετε να ιδρώνετε, αυτή η επεξεργασία ασημί υφάσματος εμποδίζει τα βακτήρια και τους μύκητες να παράγουν οσμές. Για να μην πολυλογώ, το σετ είναι κατασκευασμένο από ανακυκλωμένα υλικά χωρίς ραφές και ελαστικά, ώστε να νιώθεις καλά όταν το αγοράζεις. (Σχετικά: Πώς να αγοράσετε βιώσιμα αθλητικά ρούχα)
Όταν βλέπετε προϊόντα που προάγουν την τεχνολογία απόσμησης (μέσω ασημιού ή άλλων θεραπειών), σημαίνει ότι αυτά τα υφάσματα μπορούν να καταπολεμήσουν τους μικροοργανισμούς που προκαλούν οσμή και είναι ενσωματωμένοι στα ρούχα. Αν σας αρέσουν τα σορτς που μυρίζουν μαργαρίτες, δοκιμάστε το ποδηλατικό σορτς UA Meridian της Under Armour (Buy It, $60, amazon.com). Το ύφασμα έχει σχεδιαστεί προσεκτικά για να παρέχει απαλότητα και λειτουργία απομάκρυνσης του ιδρώτα και είναι ακόμα ελαφρύ και αναπνέει.
Ο φελλός είναι φυσικά αντιβακτηριδιακός, επομένως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλη την ιδρωμένη Ashtanga στα χαλάκια βιώσιμης ανανέωσης της Corc Yoga (αγοράστε το, 175 $, corcyoga.com). Η επιφάνεια του φελλού θα παρέχει αρκετή απορρόφηση κραδασμών για το Savasana σας, αλλά όταν κινείστε στο νερό, θα καταπολεμήσει επίσης διάφορα βακτήρια. Επιπλέον, είναι κατασκευασμένο από όλα τα φυσικά υλικά (φελλός και βαμβάκι) χωρίς λάτεξ (μόνο για αναφορά, τα περισσότερα χαλάκια γιόγκα είναι κατασκευασμένα από φυσικό καουτσούκ ή PVC, τα οποία περιέχουν φυσικό ή συνθετικό λατέξ αντίστοιχα), καθιστώντας τα υγιεινά χαλάκια γιόγκα ιδανικά Επιλέξτε αυτούς που αγκαλιάζει τα δέντρα και αυτούς που είναι ευαίσθητοι στα υλικά. (Ψάχνετε για ένα πιο φιλικό προς το περιβάλλον χαλάκι γιόγκα; Δοκιμάστε αυτό το μπεστ σέλερ.)
Αυτές οι σαγιονάρες Oofos Oolala (αγορά, 43 $, amazon.com) έχουν μια σούπερ αντικραδασμική σόλα που υποστηρίζει την καμάρα του ποδιού και μειώνει την πίεση στον αστράγαλο, καθώς και ο αφρός τους με κλειστές κυψέλες τις κάνει ανθεκτικές στα βακτήρια. Αφού τα φορέσετε στα αποδυτήρια ή στο κοινόχρηστο ντους, σκουπίστε τα ή ρίξτε τα σε κρύο νερό - τα πόδια σας χωρίς κονδυλώματα θα σας ευχαριστήσουν για αυτό.
Με τη βοήθεια του KleenWraps (αγορά, 32 $, kleenwraps.com), δεν χρειάζεται να σκεφτείτε δύο φορές πριν πιάσετε ένα χερούλι μηχανής, μια μπάρα ή ένα σετ αλτήρες στην αίθουσα βάρους. Ο κίτρινος νέος ρυθμιζόμενος ιμάντας velcro μπορεί να τυλιχτεί γρήγορα γύρω από οποιαδήποτε λαβή στο γυμναστήριο, ώστε να μην χρειάζεται να αγγίζετε την επιφάνεια που έχουν ήδη βάλει αμέτρητα άλλα ιδρωμένα άτομα. Για να μην αναφέρουμε, το περιτύλιγμα είναι κατασκευασμένο από αντιβακτηριακά επεξεργασμένα υλικά, τα οποία μπορούν να μειώσουν την οσμή και να εμποδίσουν την ανάπτυξη βακτηρίων. Αφού ολοκληρώσετε την προπόνησή σας, απλά ρίξτε τα στο πλυντήριο.
Αν και αυτά τα κλειδιά χωρίς επαφή (Buy It, $10, amazon.com) δεν μπορούν να σκοτώσουν τα βακτήρια, *πραγματικά* κρατούν τα χέρια σας αποστειρωμένα όταν ανοίγετε την πόρτα, το ντουλάπι του γυμναστηρίου ή την καμπίνα του μπάνιου ή πατάτε το κουμπί του ανελκυστήρα ή τον κωδικό εισόδου. Απλώς περάστε το δάχτυλό σας μέσα από το άνοιγμα και χρησιμοποιήστε τον ορειχάλκινο γάντζο για να ολοκληρώσετε όλες τις λειτουργίες που έχετε συνηθίσει τώρα με καθαρά δάχτυλα. Απλώς φροντίστε να απολυμάνετε το ίδιο το εργαλείο που δεν έρχεται σε επαφή και να πλύνετε τα χέρια σας μετά τη χρήση.
Αν θελήσατε ποτέ να κρατήσετε όλες τις ανάγκες υγιεινής COVID-19 στην τσέπη σας, το κιτ εκκίνησης του Simple Satch (αγορά, 50 $, simplesatch.com) είναι φτιαγμένο για εσάς. Η κομψή τσάντα μέσης περιέχει απολυμαντικά μαντηλάκια, απολυμαντικό χεριών, μοναδικές μάσκες προσώπου και φίλτρα μάσκας - και υπάρχει αρκετός χώρος για να αποθηκεύσετε τα ακουστικά σας και άλλα απαραίτητα για τη γυμναστική. Διαθέτει ακόμη και λαστιχένιο στόμιο για να βγάζει γρήγορα τα αντιβακτηριακά μαντηλάκια. Δεδομένου ότι η τσάντα μπορεί να φορεθεί γύρω από τους γοφούς ή το στήθος σας, δεν θα σας εμποδίσει ανεξάρτητα από το είδος της άσκησης που κάνετε.
Εάν θέλετε να διατηρήσετε μια συγκεκριμένη μάσκα για προπονήσεις εφίδρωσης *μόνο* για προπονήσεις εφίδρωσης, το κουτί αποθήκευσης μάσκας σιλικόνης (αγορά, 14 $, amazon.com) είναι ιδανικό για τη μεταφορά της μάσκας σας από και προς το γυμναστήριο και για να διατηρείτε την ακατάστατη τσάντα ταξιδιού σας καθαρή . Το μικρό, επαναχρησιμοποιήσιμο κέλυφος ταιριάζει σε μια μάσκα προσώπου, η οποία προστατεύεται από τη βρωμιά, την υγρασία και τη σκόνη μέσω μιας σφιχτής σφράγισης και υπάρχει μια μικρή τρύπα στο επάνω μέρος για τη σύνδεση της αλυσίδας με μπρελόκ. Όταν αλλάζετε τα ρούχα σας, φοράτε τη μάσκα σας και είστε έτοιμοι να πάτε στην αίθουσα βάρους, αυτό το κουτί μπορεί να αποθηκεύσει με ασφάλεια τα κοσμήματά σας για να μην χαθούν στην άβυσσο της τσάντας του γυμναστηρίου σας.
Το σχήμα μπορεί να αντισταθμιστεί όταν κάνετε κλικ και αγοράζετε από τους συνδέσμους που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο.
Ώρα δημοσίευσης: Σεπ-06-2021