Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα στους αναγνώστες. Εάν αγοράσετε μέσω του συνδέσμου αυτής της σελίδας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε τουλάχιστον ένα ή δύο δερματικά προβλήματα. Είτε έχουμε να κάνουμε με υπερβολική έκκριση ορμονών, υπερβολική λιπαρότητα ή λεπτές γραμμές, όλοι έχουμε στόχους για το δέρμα μας.
Αν και το λεγόμενο «τέλειο» δέρμα δεν υπάρχει, είναι ακόμα δυνατό να βελτιωθεί σημαντικά η υγεία και η εμφάνιση του δέρματος.
Οι παρακάτω συμβουλές ειδικών μπορούν να απομυθοποιήσουν τη φροντίδα του δέρματός σας, ώστε να μπορείτε να παρέχετε ακριβώς αυτό που χρειάζεται το δέρμα σας.
Ο κόσμος της φροντίδας του δέρματος γίνεται γρήγορα περίπλοκος. Εάν αισθάνεστε ζάλη όταν σκέφτεστε ορούς, λοσιόν, καθαριστικά, τόνερ και λάδια, είστε στο σωστό μέρος.
Αν και ο καθένας έχει μοναδικές ανάγκες στη φροντίδα του δέρματος, ο καθένας μπορεί να δοκιμάσει μερικά βασικά προϊόντα και πρακτικές για να βελτιώσει το δέρμα του.
«Εκτός από το αντηλιακό, δεν υπάρχει κανένα όφελος από τη χρήση προϊόντων σε μεγάλες ποσότητες», είπε ο Patterson.
«Σκεφτείτε το καθημερινό πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας σαν ένα σάντουιτς: το ψωμί και στις δύο πλευρές της γέμισης είναι το καθαριστικό και το ενυδατικό σας και το κύριο μέρος στη μέση είναι η ουσία σας», είπε η Diane Akers, αισθητικός στο Doctors Formula.
Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αλλά η υπερβολική απολέπιση μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να αντιδράσει στην υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας ή στην ακμή.
Ο λαιμός και οι ώμοι σας ή το δέρμα του στήθους σας χρειάζονται επίσης λίγη αγάπη. Αυτές οι περιοχές που συχνά παραβλέπονται είναι επίσης ευάλωτες σε βλάβες από τον ήλιο και σημάδια γήρανσης.
Η Deborah Mitchell, η ιδιοκτήτρια του Skincare Heaven, εξήγησε: «Ο πρώτος καθαρισμός μπορεί να αφαιρέσει τη βρωμιά στο πρόσωπο, επομένως το διπλό πλύσιμο σημαίνει ότι οι πόροι σας θα είναι βαθύτεροι».
Η προσθήκη τόνερ στην καθημερινή σας εργασία σημαίνει ότι θα έχετε άλλη μια ευκαιρία να καθαρίσετε και να εξισορροπήσετε την επιδερμίδα σας. Μπορούν να αποκαταστήσουν τη θρέψη του δέρματος που μπορεί να αφαιρέσει το καθαριστικό.
Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι οι κρέμες με βιταμίνη C προστατεύουν το δέρμα σας από τις βλάβες από τον ήλιο και μπορούν να σας δώσουν μια πιο λαμπερή, «λαμπερή» επιδερμίδα με την πάροδο του χρόνου.
Η ρετινόλη μπορεί να ερεθίσει ορισμένους τύπους και παθήσεις δέρματος. Πριν δοκιμάσετε, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας ή κάντε ένα τεστ επίθεμα.
Κάντε μασάζ με την ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και το λαιμό με ανοδικό τρόπο, μακριά από το κέντρο του προσώπου.
Το ζεστό νερό είναι πολύ ζεστό για το πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε ζεστό ή κρύο νερό και αποφύγετε να πλένετε το πρόσωπό σας στο ντους, εκτός αν χαμηλώσετε τη θερμοκρασία.
Οι βιταμίνες και οι διατροφικές αλλαγές μπορούν να αλλάξουν το δέρμα σας. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι οι υδατάνθρακες και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο δέρμα ορισμένων ανθρώπων. Προσπαθήστε να βρείτε τροφές που θα σας κάνουν να λάμπετε.
Το μασάζ προσώπου ή τα ρολά προσώπου μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση του πρηξίματος στο δέρμα. Τα εργαλεία μασάζ μπορούν να αυξήσουν τη ροή του αίματος και να σας κάνουν να φαίνεστε ξύπνιοι και ανανεωμένοι.
Χρησιμοποιήστε ντεμακιγιάζ και πετσέτα για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι αυτή η τεχνική είναι πιο αποτελεσματική από τα μαντηλάκια μακιγιάζ.
Θυμηθείτε να διατηρείτε το πινέλο του μακιγιάζ καθαρό. Τα βακτήρια μπορούν να συσσωρευτούν στο πινέλο σας και να προκαλέσουν συμφόρηση και ακμή.
Οι ειδικοί συνιστούν να κατανοήσετε το δέρμα σας. Η γνώση της συμπεριφοράς του δέρματός σας θα σας βοηθήσει να κάνετε τη σωστή επιλογή.
Εάν το δέρμα σας φαίνεται λιπαρό και ξηρό σε διαφορετικές περιοχές ή σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, μπορεί να έχετε μεικτό δέρμα.
Τώρα που καλύψαμε τα βασικά, ας μπούμε στις λεπτομέρειες. Ακολουθούν μερικές ελάχιστα γνωστές συμβουλές που παρέχονται από επαγγελματίες.
«Είτε προστατεύεις το δέρμα σου στον ήλιο είτε παλεύεις ενάντια στο φυσικό περιβάλλον το χειμώνα, θα έχει διαφορετικές ανάγκες κατά τη διάρκεια του έτους», είπε ο Μίτσελ.
«Δώστε χρόνο στα προϊόντα να κάνουν σωστά τη δουλειά τους», είπε ο Μίτσελ. «Αν συνεχίζεις να αλλάζεις πράγματα στο πρόσωπό σου κάθε μέρα, μπορεί να γίνει πολύ ευαίσθητο».
Είπε ότι είναι «πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε την υγρασία του σώματος».
«Το «καθαρό» δεν είναι πάντα καλύτερο για το δέρμα σας. Τα αιθέρια έλαια και άλλα «φυσικά» συστατικά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν φλεγμονή του δέρματος», είπε ο Khan-Salim.
Αν και μελέτες έχουν δείξει ότι τα αιθέρια έλαια είναι ευεργετικά για την υγεία, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν παρακολουθεί ούτε ρυθμίζει την καθαρότητα ή την ποιότητα των αιθέριων ελαίων. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια. Φροντίστε να μελετήσετε την ποιότητα των επώνυμων προϊόντων. Πριν δοκιμάσετε νέα αιθέρια έλαια, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει ένα patch test.
Δεν είναι πάντα εύκολο να κάνετε σωστά τη φροντίδα του δέρματος. Θυμηθείτε: η επιδίωξη του «τέλειου» δέρματος είναι σχεδόν χωρίς νόημα.
«Πολύ από το περιεχόμενο που βλέπουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις διαφημίσεις είναι φιλτραρισμένο, Photoshop και επεξεργασία. Το δέρμα δεν είναι τέλειο», είπε ο Khan-Salim. «Όλοι έχουμε ελαττώματα, ελαττώματα και άγχος. Είναι φυσιολογικό και ανθρώπινο. Μάθε να αγαπάς το δέρμα σου».
Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές ειδικών για να κάνετε ενημερωμένες επιλογές σχετικά με τα προϊόντα και τις τεχνολογίες που είναι καλύτερα για τις συγκεκριμένες ανάγκες του δέρματός σας.
Η Meg Walters είναι συγγραφέας και ηθοποιός από το Λονδίνο. Ενδιαφέρεται να εξερευνήσει θέματα όπως η φυσική κατάσταση, ο διαλογισμός και ο υγιεινός τρόπος ζωής στα γραπτά της. Στον ελεύθερο χρόνο της, της αρέσει να διαβάζει, να γιόγκα και να πίνει περιστασιακά ένα ποτήρι κρασί.
Δεν υπάρχει μαγική πηγή νεότητας και δεν υπάρχει τέλεια λύση για την ακμή και το τραχύ δέρμα. Αλλά υπάρχουν μερικά ιστολόγια περιποίησης δέρματος που μπορούν να σας απαντήσουν…
Τα πεπτίδια στη φροντίδα του δέρματος δεν είναι απλώς διαφημιστική εκστρατεία. Πριν αγοράσετε αυτό το προϊόν, ας ρίξουμε μια ματιά στο τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει με αυτό το συστατικό.
Noncomedogenic είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ορισμένα προϊόντα ομορφιάς που λέγεται ότι δεν φράζουν τους πόρους. Η εύρεση των συστατικών είναι λίγο περίπλοκη.
Ψάχνετε για το καλύτερο προϊόν για τη μείωση της υπερμελάγχρωσης που προκαλείται από τσιμπήματα εντόμων; Αυτό είναι το καλύτερο της χρονιάς.
Είτε έχετε δέρμα με τάση ακμής, είτε μεικτό δέρμα είτε ώριμο δέρμα, εδώ είναι τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης δέρματος για να επιλέξετε.
Ο ορός μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Διαβάστε παρακάτω για να βρείτε τον καλύτερο ορό προσώπου για τον τύπο του δέρματός σας.
Οι μεταξωτές και σατέν μαξιλαροθήκες θεωρούνται η καλύτερη επιλογή για τη διατήρηση καλών μαλλιών και δέρματος. Αυτή είναι η καλύτερη μαξιλαροθήκη για τον ύπνο ομορφιάς που χρειάζεστε.
Ώρα δημοσίευσης: Σεπ-01-2021